استخر ایثار قم
استخر ایثار قم یکی از مجموعه‌های مجهز و پرطرفدار در بین همشهریان عزیز است که دسترسی آسانی دارد. این استخر با محیطی کاملاً بهداشتی و آب تمیز، از سایر مجموعه‌ها متمایز شده است.
آب‌درمانی در استخر ایثار قم
استخر ایثار قم به‌عنوان یکی از محبوب‌ترین مجموعه‌های ورزشی، میزبان علاقه‌مندان به ورزش‌های آبی است. علاوه بر جوانان، افراد مسن نیز برای پیاده‌روی در بخش‌های کم‌عمق از امکانات این استخر جهت بهره‌مندی از فواید درمانی استفاده می‌کنند.
مزایای پیاده‌روی در آب:
-
انجام حرکات اصلاحی متنوع برای افراد در هر سن و جنسیت
-
تقویت عضلات سطحی و عمقی بدن
-
حفظ و افزایش دامنه حرکتی اندام‌ها
-
کاهش یا رفع دردهای مفصلی و گرفتگی‌های عضلانی
-
بهبود توانایی حرکتی در دوران بیماری
-
رفع محدودیت‌های حرکتی و پیشگیری از انحراف ستون فقرات
بهداشت و سلامت در استخر ایثار قم
استخر ایثار یکی از معدود استخرهایی در قم است که سلامت آب آن تحت نظارت دقیق کارشناسان قرار دارد. میزان pH و کلر آب به‌صورت منظم تنظیم و ضدعفونی می‌شود تا از بروز بیماری‌ها جلوگیری شود. علاوه بر این، رعایت نکات بهداشتی توسط شناگران نقش مهمی در حفظ سلامت عمومی دارد.
نکات مهم برای حفظ بهداشت در استخر:
-
قبل از ورود به استخر حتماً دوش بگیرید.
-
به توصیه‌های مسئولین استخر توجه کنید.
-
رعایت بهداشت فردی، از انتقال بیماری‌ها جلوگیری می‌کند.
مشکلات ناشی از عدم رعایت بهداشت در استخر:
-
قرمزی چشم (که همیشه به دلیل کلر آب نیست)
-
درد و عفونت گوش پس از شنا
-
بروز راش‌های پوستی و قارچ
-
علائمی شبیه به مسمومیت غذایی
تحقیقات نشان داده‌اند که بسیاری از افرادی که قبل از ورود به استخر دوش نمی‌گیرند، آلودگی‌ها و میکروب‌های فراوانی را وارد آب می‌کنند. تنها یک دقیقه دوش گرفتن، مقدار زیادی از این آلودگی‌ها را از بین خواهد برد.
آدرس: قم، بلوار جمهوری، خیابان کرامت، مجتمع ایثار
سانس‌ها: صبح‌ها مخصوص بانوان، عصر و شب مخصوص آقایان